Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Nudeln | 100 Gramm |
Calamari | 10 Stรผck |
Tomatenketchup | 5 EL |
Pasta und Pizza-Salz | etwas |
รl | 10 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)387 (93)
Eiweiร15,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)387 (93)
Eiweiร15,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Nudel in Salzwasser Beiรfest kochen
2.รl in einer Pfanne erhitzen und die Calamari von beiden Seiten goldbraun braten
3.Tomatenketchup hinzufรผgen und mit Pasta und Pizza-Salz wรผrzen
4.Nudeln abgieรen und in die Pfanne geben
5.Unterrรผhren kurz mit braten und heiรe servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu โNudeln-Calamari-Pfanneโ