Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schwarzwurzeln | 400 g |
Wasser | 750 ml |
Salz | 1 EL |
Zucker | 1 El |
Butter | 25 g |
Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
einige Scheiben Bio-Zitrone | etwas |
Fรผr die Marinade: | |
---|---|
Saft von 1 orange | etwas |
Orangenabrieb | ¼ TL |
Zitronenabrieb | ¼ TL |
weiรer Balsamico-Essig | 4 EL |
Honig | 1 TL |
Olivenรถl | 2 EL |
8-Krรคuter-Mischung, geffroren | 1 EL |
Salz | ¾ TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 8 Min
- Garzeit:
- 25 Min
- Ruhezeit:
- 2 Min
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Das Wasser mit Zitronensaft, Salz, Zucker und Butter zum Kochen bringen. Die Schwarzwurzeln schรคlen, in Stรผcke schneiden, ins Wasser geben, zurรผckschalten und etwa 20-25 Minuten kรถcheln lassen.
2.In der Zwischenzeit fรผr die Marinade Orangensaft, weiรen Balsamico-Essig, Orangen- und Zitronenabrieb, Salz und Honig gut miteinander verrรผhren. Das Olivenรถl und die Krรคuter unterschlagen.
3.Die Schwarzwurzeln abgieรen, abtropfen lassen, in die vorbereitete Marinade geben und gut durchmischen. Am besten noch lauwarm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
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