Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Fรผr den Pizza boden | |
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Maispolenta | 250 Gramm |
Wasser | 1 Liter |
Gemรผsebrรผhe-Pulver | 4 TL |
Gewรผrzmischung italienisch | 2 TL |
fรผr den belag | |
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gewรผrfelte tomaten | 1 Dose |
Gewรผrzmischung italienisch | 2 TL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zucchini frisch | 1 Stรผck |
Salami IA fein | 100 Gramm |
Champignons frisch | 100 Gramm |
Parmesan geraspelt | 100 Gramm |
Olive schwarz | 100 Gramm |
Zwiebel frisch | 1 Stรผck |
Chinesischer Knoblauch | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett5,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
zubereitung des bodens
1.Das wasser zum kochen bringen die italienische gewรผrzmischung und die brรผhe einrรผhren dann langsam die polenta einrรผhren und ein paar minuten kochen lassen danach wenn sie ein bisschen fester ist auf ein Blech mit Backpapier streichen
Der Belag
2.Die gewรผrfelten tomaten mit wรผrzmischung und salz und pfeffer wรผrzen auf die polenta streichen und dann mit den anderen zutaten belegen champingongs zwiebeln und knoblauch kleinschneiden in wรผrfel oder scheiben zum schluร mit frischem parmesankรคse bestreuen
Fertigstellung
3.Denn ofen auf 175 C vorheizen und die fertig belegte polenta pizza fรผr ca 20-30 minuten in den ofen schieben guten appetitt
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****i
vom
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