Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Matjes | 300 Gramm |
Zwiebel gewürfelt | 2 Stück |
Gewürzgurken | 1 Stück |
Apfel gewürfelt | ¼ Stück |
Joghurt | 250 Gramm |
Buttermilch | 1 Schuss |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Matjes in Streifen schneiden
2.Zwiebel, Gurke, Apfel dazugeben
3.Joghurt und Schuss Buttermilch zufügen und alles gut zusammenmischen
4.Mit Bratkartoffeln servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****a
vom
Kommentare zu „Matjes in Joghurt-Sauce / Keine STERNEN vergeben bitte!!“