Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kartoffel | 300 gr. |
Salz | etwas |
Zwiebel | 1 |
รpfel rot | 1 |
Senf | 2 EL |
Gewรผrzgurke | 1 kleine |
Zitronensaft | 1 EL |
Joghurt | 150 gr. |
Sahne 30% Fett | 250 gr. |
Honig flรผssig | 1 EL |
Matjesfilets | 300 gr. |
Petersilie | ½ Bund |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (133)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett9,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (133)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett9,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Die Kartoffeln schrubben und in Salzwasser ca.10-15 garen .Abgieรen und ausdampfen lassen .
2.Den Apfel halbieren ,entkernen ,in dรผnne Scheiben schneiden.Zwiebel halbieren und in dรผnne Scheiben schneiden.Die Gurke in dรผnne Scheiben schneiden . Petersilie grob hacken.
3.Joghurt,Sahne ,Senf ,Honig und Zitronensaft in einer Schรผssel verrรผhren ,mit Salz und Pfeffer abschmecken .Matjesfilets, Gurken,Apfel ,Zwiebel und Petersilie untermischen .Kartoffeln pellen und mit den Matjes in Senf-Sahne-Sauce servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
Kommentare zu โMatjes in Senf-Sahne-Sauce mit Pellkartoffelnโ