Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Hackfleisch gemischt | 1 kg |
Eier | 5 St |
Champignons frisch und gewürfelt | 6 St |
Zwiebeln gewürfelt | 3 St |
Paprika bunt und gewürfelt | 3 halbe |
Edamer gewürfelt | 200 g |
Zucchini gewürfelt | 100 g |
Getrocknete Tomaten in Öl fein gewürfelt | 5 St |
Knoblauchzehen gehackt | 1 gross |
Zwiebel in Ringe geschnitten | 1 St |
Kirschtomaten halbiert | 15 St |
Salz | 1 ½ EL |
Pizzagewürz | 1 EL |
Petersilie gehackt | 3 EL |
Pfeffer aus der Mühle | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (225)
Eiweiß18,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (225)
Eiweiß18,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2.Alle Zutaten, bis auf die Zwiebelringe und die Kirschtomaten, mischen und zu einem Teig kneten. Als Braten Formen und auf einen "Ultra Pro" Deckel (Tupperware) oder ein Backblech legen. ca 45 min backen.
3.Nach 30 min die Kirschtomaten um den Braten und die Zwiebelringeauf den Braten legen und fertig backen. Guten Appetit.
4.Dazu passt Tsatziki und ein einfacher Salat. Oder wer es üppiger mag, Kartoffelbrei und Erbsen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****Z
vom
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