Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Magermilchquark | 250 Gramm |
Kondensmilch 7.5 % Fett | 1 Esslöffel |
Dill tiefgefroren | ½ TL |
Kräutersalz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Paprikaschote rot | ½ |
Knäckebrot | 1 Scheibe |
Butter | etwas ))))))) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.So meine Liebe....... damit Du nicht immer weinen mußt....)))))))) bekommst Du auch mal was von mir..... damit es Dir auch im Büro schmeckt......kicher
2.Den Quark aus der Packung befreien....... in eine T .- Schüssel....damit Du sie dann auch mitnehmen kannst....hihiiiiii
3.Kondensmilch,unterrühren......... abschmecken........
4.Die Paprika putzen, waschen, in dünne Streifen schneiden...... und in kleine Würfel......
5.Dann nimmst Du Dir noch Knäckebrot in einer extra Dose mit...... es darf auch etwas Butter sein......wenn Du magst......)))))))
6.ich hoffe ich habe Deinen Geschmack getroffen...... ist ja nichts Süßes....kicher................
7.Alle Anderen dürfen auch mal naschen...... wenn Du es erlaubst...))))))))))))))))))))))))) Knuddel
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vom
Kommentare zu „Brotaufstrich - Quark mit Paprika“