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Forelle in der Salzkruste

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Forelle1 kleine
Zitrone1 Scheibe
Pfeffer / Salz etwas
Olivenรถl etwas
Rosmarin etwas
Meersalz - grob1 kg
Mehl1 EL
Wasser etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Die Forelle grรผndlich waschen und trockentupfen. Dann mit Zitronensaft und Olivenรถl betrรคufeln und wรผrzen. Die Zitronenscheibe und den Rosmarin in die Forelle legen.

    2.Aus Meersalz, Mehl und etwas Wasser eine โ€žTeigmischungโ€œ herstellen. Eine Bodenplatte setzen und den Fisch darauf legen. Mit dem restlichen Meersalzteig zudecken.

    3.In einem gut vorgeheizten Backofen (hรถchste Stufe) ca. 30 Min. backen.

    4.Der Teig wird wirklich betonhart und ich habe ihn mit einem scharfen, stabilen Messer rundherum aufgehebelt. Das Ergebnis ist wirklich einzigartig. Der Geschmack ist so kaum zu beschreiben. Das Fischfleisch ist fest, aber nicht trocken - wรผrzig, aber nicht salzig. Ich wรผrde fast sagen, die Konsistenz ist wie bei gerรคucherter Forelle nur der Geschmack ist sehr viel besser. Die finde ich sonst immer ziemlich schwer verdaulich und abgepackt ist sie irgendwie glitschig.

    5.Da ich finde, dass so viel Meersalz kaufen bei einer Zubereitung fรผr mehrere Personen ziemlich teuer ist, hier ein kleiner Tipp: Ich habe meines von Gourmondo.de aus dem Internet. Suchen Sie nach Grobes Meersalz โ€“ Sale Marino Grosso. Da ist 1 kg wirklich super gรผnstig. โ€“ gibtโ€™s auch in fein.

    6.Als Beilage gab es einen einfachen Rucolasalat mit Tomatenwรผrfel, Olivenรถl, Rotweinessig, Salz, Pfeffer und dazu ein Stรผcken Brot.

    7.Reinemachen: Da das alles wirklich sehr anbackt und man bei dem hohen Temperaturen kein Backpapier nehmen kann (es verbrennt) hab ich, nachdem der Fisch raus war, die Form mit kaltem Wasser aufgegossen und dann ging alles ganz einfach ab. Dann durch ein Sieb geschรผttet und ab in die Tonne.

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    Rezept von M****1
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