Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsforelle (hier 900 g) | 1 |
Meersalz fein | 2000 g |
Eiweiร | 2 |
Wasser | 80 ml |
frische Krรคuter | etwas |
Bio-Zitrone | 1 |
Salat: | |
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Kartoffeln festkochend | 400 g |
Gemรผsefond | 150 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
Salatgurke | 1 groรe |
Zwiebel | 1 groรe |
Weiรweinessig | 40 ml |
Speiseรถl | 70 ml |
Honig | 4 EL |
Dill gehackt | 1 geh. EL |
Rosa Beeren | 1 EL |
Kartoffelsud | etwas |
Dip: | |
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Schmand | 150 g |
Joghurt 1,5 % | 100 g |
Senf mittelscharf | 1 geh. TL |
Dill gehackt | 2 geh. EL |
Zucker, Salz, Pfeffer weiร | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 40 Min
- Garzeit:
- 40 Min
- Ruhezeit:
- 3 Std
4 Std 20 Min
Salat:
1.Kartoffeln schรคlen, lรคngs vierteln, Viertel in ca.3 mm dรผnne Scheiben schneiden und sie im Fond 2 - 3 Min. weich kochen. Abgieรen, abtropfen lassen und den dick-sรคmigen Sud in einer Schรผssel auffangen (wird fรผr das Dressing verwendet).
2.Gurke waschen, quer halbieren, Hรคlften lรคngs durchschneiden und die Kerne heraus kratzen. Die Hรคlften danach noch einmal lรคngs halbieren und in ca. 8 mm dicke Stรผcke schneiden. Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Gurkenstรผcke 2 Min. darin blanchieren. Anschlieรend in Eiswasser abkรผhlen, abgieรen und abtropfen lassen. Zwiebel hรคuten, in kleine Wรผrfel schneiden. 1 Bund Dill hacken (gleich fรผr den Dip mit einkalkulieren).
3.Kartoffeln, Gurken und Zwiebel in eine Schรผssel geben. Aus dem Kartoffelsud, Essig, รl, Senf und Honig eine Marinade anrรผhren. Sie noch einmal mit Pfeffer und Salz abschmecken und Dill und Beeren unterrรผhren. Dann alles mit dem Salat vermischen und wenigstens 3 Stunden gut durchziehen lassen. Lรคnger ist noch besser.
Dip:
4.Alle Zutaten gut verrรผhren, Dill unterheben.
Fisch:
5.Den Fisch innen und auรen waschen und abtrocknen. Frische Krรคuter nach Wunsch (wie Petersilie, Schnittlauch, Rosmarin, Thymian etc.) waschen und in seinen Innenraum stopfen. Eine Zitrone mit Schale in Scheiben schneiden und ebenfalls in seinen Innenraum stecken.
6.Ofen auf 200ยฐ vorheizen. Backblech mit Papier auslegen. Das Salz in eine grรถรere Schรผssel geben. Eiweiร leicht aufschlagen, dass es etwas schaumig und nicht nur flรผssig ist. Dann zusammen mit Wasser mit dem Salz vermischen. Es sollte nirgends mehr "rieseln", sondern ganz leicht klebrig sein. Notfalls 20 ml Wasser mehr hinzu nehmen.
7.Dann etwa 2 cm dick auf das Backpapier so viel Salzmasse geben und sie etwas glatt streichen, dass sie - wenn man den Fisch drauf gelegt hat - ringsherum hervorschaut. Dann mit der restlichen Salzmasse komplett den Fisch ummanteln. Dabei etwas darauf achten, dass die Schicht รผberall mรถglichst gleich dick ist und nirgends รffnungen zu sehen sind. Dann das Blech auf der 2. Schiene von unten in den Ofen schieben.
8.Ein Fisch der hier angegebenen Grรถรe braucht 30 - 40 Min. Wobei in den letzten 10 Min. die Hitze des Ofens schon ausgeschaltet wird. Das รffnen der Salzkruste kann mit einem scharfen Messer oder einem "Fleischklopfer" geschehen. Aus Sicherheitsgrรผnden ziehe ich den Fleischklopfer vor. Da die Kruste sehr hart ist, kann man mit dem Messer leicht abrutschen.
9.Wenn die Oberflรคche der Kruste komplett abgetragen und der Fisch freigelegt ist, kann man ihn filetieren. Dafรผr wird lรคngs mittig die Haut eingeschnitten und vom Fleisch abgezogen. Dann kรถnnen die Filets entlang der Grรคte heraus gehoben werden. Wenn die Oberseite entnommen ist und die Grรคten frei liegen, kappt man sie an Kopf und Schwanz und hebt sie vorsichtig heraus. So liegen dann die beiden unteren Filets frei und man kann sie ebenso entnehmen.
10.Der Fisch wird im Salzmantel wunderbar saftig und aromatisch. Ich hatte auรerdem keine andere Wahl, weil er in keine Pfanne passte und eh im Ofen zubereitet werden musste. Da bot sich die Salzkruste an. Bei kleineren und leichteren Fischen muss die Menge fรผr den Salzmantel entsprechend angepasst werden.
11.Bei den Fotos fehlen leider die vom Fรผllen und Ummanteln, da mein Fotoapparat - er hat momentan ein Eigenleben - sie verschluckt hat..............
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vom
Kommentare zu โLachsforelle XXL im Salzmantel mit Kartoffel-Gurkensalat und Dill-Schmand-Dipโ