Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kingprawns | 400 g |
Pfifferlinge frisch | 350 g |
Knoblauchbutter s. mein KB | 1 EL |
Frischkรคse | 2 EL |
Estragon-Dijonsenf | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pfifferlinge putzen und in die gewรผnschte Grรถรe bringen. Garnelen sofern notwendig entdarmen und gut waschen.
2.Die Garnelen in einer Pfanne in der Knofibutter anbraten bis sie rosa werden. Dann die Pfifferlinge mit in die Pfanne geben. Weitere 5 min braten.
3.Frischkรคse mit dem Senf vermischen und in den letzten 2 min zu den Garnelen geben. Wir hatten dazu einen Tomaten-Schafskรคsesalat und frisches Ciabatta.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
Kommentare zu โGarnelen-Pfifferling-Ragoutโ