Zutaten fรผr 10 Personen
Zutaten fรผr 10 Personen
Weiรkohl | 4 kg |
Paprika grรผn und gelb | 2 kg |
Zwiebeln | 1 kg |
Gurken | 2 |
Mรถhren | 1 kg |
2 Teel. Senfkรถrner | etwas |
Salz | 100 g |
Essigaufguร | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (28)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (28)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten hobeln,auรer den Paprika,den in Streifen oder Wรผrfel schneiden. Alles in eine groรe Schรผssel geben und mit dem Salz bestrรคuen. Das Salz etwas in das Gemรผse eindrรผcken und alles รผber Nacht stehen lassen. Am anderen Tag das Gemรผse etwas ausdrรผcken und in Schraub oder Einkochglรคser geben. Essigaufguร 1:2 mit Wasser verdรผnnen,nach Geschmack kann auch etwas Zucker dazu gegeben werden, den Essigsud in die Glรคser geben,verschlieรen und bei 80 ยฐ 30 min einkochen
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vom
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