Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Fischfilets nach Geschmack | 4 |
Tomaten | 6 kl |
Schafkรคse | 250 g |
Olivenรถl | 50 ml |
Thymian, Salz, Pfeffer, Knoblauc | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1607 (384)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett36,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1607 (384)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett36,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Als erstes 2 Stk Backpapier, ca Blechgrรถรe zurechtlegen. Je 2 Filets mittig nebeneinader leben, krรคftig wรผrzen Tomaten achteln und auf den Fisch geben. Den Schafkรคse wรผrfeln und ebenfalls auf den Fisch. Jetzt das รl gleichmรครig darรผber trรคufeln und alles mit je einem EL Thymian bestreuen Danach zu Pรคckchen falten, vest verschlieรen - zutackern - auf das Blech leben und bei 200ยฐ ca. 30 Minuten backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****i
vom
Kommentare zu โGefangene Fisch im Backpapierโ