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Salzwammerl

3 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinebauch - Wammerl1 ½ kg
Salz1 kg
Karotten250 gr.
Blumenkohl frisch¼ Stk.
Brechbohnen250 gr.
Butter30 gr.
Zwiebel1 Stk.
Mehl30 gr.
Milch250 ml
Wasser250 ml
Fleischbrรผhe (Wรผrfel)2 TL
Petersilie½ Bund
Pfeffer etwas
Muskatnuss etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
3 Std
  • 1.Auf dem Salzbett langsam gegartes Fleisch bleibt sehr saftig. Fleisch waschen und trockentupfen. Mit etwas Pfeffer einreiben. Salz auf die Fettpfanne oder in einen Brรคter streuen. Fleisch drauflegen. Im vorgeheizten Backofen, 175 Grad, 2-1/2 bis 3 Stunden knusprig braun braten. Gemรผse putzen und waschen. Blumenkohl in Rรถschen teilen. Karotten in Scheiben schneiden. Bohnen halbieren. Bohnen und Blumenkohl in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Karotten nach 5 Minuten zugeben und mitgaren. Zwiebeln schรคlen und fein wรผrfeln. Fett erhitzen. Zwiebel darin glasig dรผnsten. Mit Mehl bestรคuben und anschwitzen. Mit dem Wasser und der Milch ablรถschen. Brรผhe einrรผhren und ca. 10. Minuten kรถcheln. Petersilie waschen, hacken und unterrรผhren. Mit Salz und Muskat abschmecken. Gemรผse abgiessen und in die Sosse geben.

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