Zutaten für 4 Personen
Schweinebauch - Wammerl | 1 ½ kg |
Salz | 1 kg |
Karotten | 250 gr. |
Blumenkohl frisch | ¼ Stk. |
Brechbohnen | 250 gr. |
Butter | 30 gr. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Mehl | 30 gr. |
Milch | 250 ml |
Wasser | 250 ml |
Fleischbrühe (Würfel) | 2 TL |
Petersilie | ½ Bund |
Pfeffer | etwas |
Muskatnuss | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
3 Std
1.Auf dem Salzbett langsam gegartes Fleisch bleibt sehr saftig. Fleisch waschen und trockentupfen. Mit etwas Pfeffer einreiben. Salz auf die Fettpfanne oder in einen Bräter streuen. Fleisch drauflegen. Im vorgeheizten Backofen, 175 Grad, 2-1/2 bis 3 Stunden knusprig braun braten. Gemüse putzen und waschen. Blumenkohl in Röschen teilen. Karotten in Scheiben schneiden. Bohnen halbieren. Bohnen und Blumenkohl in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Karotten nach 5 Minuten zugeben und mitgaren. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Fett erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit dem Wasser und der Milch ablöschen. Brühe einrühren und ca. 10. Minuten köcheln. Petersilie waschen, hacken und unterrühren. Mit Salz und Muskat abschmecken. Gemüse abgiessen und in die Sosse geben.
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vom
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