Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderroulade zu je 200gr | 4 |
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Rotwein krรคftiger | 250 ml |
Saft von Limette | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Chilischote feingehackt | 1 |
Koriander frisch feingeschnitten | 1 Esslรถffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiร11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett5,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiร11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Fleischscheiben leicht klopfen und in 10 cm lange Streifen schneiden.Fรผr die Marinade das Olivenรถl,den Rotwein,den Limettensaft,Knoblauch ,Chilischote und dem Koriandergrรผn verrรผhren.Die Fleischstreifen mindestens 6 Std.am beste รผber Nacht ,marinieren.Danach auf dem Grill baten.Mit Salz und Pfeffer bestreuen und Tortillias,Guacamole und Salat servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****i
vom
Kommentare zu โMarinierte Rindfleischstreifen vom Grillโ