Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Auberginen | 150 Gramm |
Tomaten | 500 Gramm |
Chilis | 2 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Gemรผsebrรผhe | 80 ml |
Tomatensaft | 100 ml |
Curry | ½ TL |
Honig | 1 EL |
Ingwer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (20)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (20)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.150 gr Auberginen wรผrfeln anbraten .500gr Tomaten wรผrfeln 2 Chilis klein schneiden mit 1 ner gewรผrfelten Zweibel ebenfalls anbraten. 80 ml Gemรผsebrรผhe mit 100ml Tomatensaft ,1/2 TL Curry und 1 EL Honig mischen dazugeben . Mit Ingwer abschmecken (der eine mehr der andere weniger :D ) und kรถcheln lassen
2.Am besten immer 1en Tag vorher zubereiten Guten Hunger!!! Alles ohne Knoblauch Kicher frech
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****H
vom
Kommentare zu โGrill Marinade Schweinefleischโ