Zutaten fĂŒr 2 Personen
Zutaten fĂŒr 2 Personen
Chicoree frisch | 1 Stk. |
Kohlrabi frisch | 1 Stk. |
FrĂŒhlingszwiebeln frisch | 1 Stk. |
Salz, frisch gem. bunter Pfeffer | etwas |
KrÀutermischung italienisch, SalatkrÀuter v.Knorr | 1 TL |
Orangensaft frisch gepresst | 2 EL |
Zucker | 2 TL (gestrichen) |
Wasser | 2 EL |
Traubenkernöl | 1 EL |
NĂ€hrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)37 (9)
EiweiĂ0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,2 g
NĂ€hrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)37 (9)
EiweiĂ0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.ChicorĂȘe abbrausen, halbieren und den festen Strunk in der Mitte entfernen. Den ChicorĂȘe in dĂŒnne Streifen schneiden. FrĂŒhlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden. Auch das GrĂŒn.
2.Den Kohlrabi schĂ€len und halbieren. Fein raspeln. Mit dem geschnittenen ChicorĂȘe mischen. In einer extra SchĂŒssel aus den ĂŒbrigen Zutaten eine SoĂe herstellen und mit den FrĂŒhlingszwiebeln unterheben. Servieren.
3.Nicht zu lange stehen lassen, der Salat fÀllt sonst zusammen.
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vom
Kommentare zu âSalatbar: ChicorĂȘe ~ Kohlrabi ~Salatâ