Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Rinderbeinscheiben | 2 |
Karotten | 5 |
Zwiebeln groร | 3 |
Fleischtomaten - ich habe Tomaten gewรผrfelt aus der DS | 3 |
Olivenรถl kalt gepresst | etwas |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Weiรwein - Sekt oder Cidre | etwas |
Thymian frisch | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Reis | 2 Tassen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das gabs bei mir gestern Die Scheiben krรคftig wรผrzen. Gemรผse grob zerkleinern. Zwiebel und Knoblauch grob hacken
2.1. Kochweise : schnell Beinscheiben im Sicomatic krรคftig anbraten , Gemรผse und Krรคuter zugeben mit Flรผssigkeit aufgieรen und ca 15 - 20 Minuten garen. Nach der Garzeit den Reis unter das Gemรผse geben auf dem Teller anrichten, Fleisch daraufsetzen und mit einem Blattsalat geniesen. leeecker Das war dieses mal meine Zubereitungsart.
3.2.Kochweise : im Backofen. Beinscheiben wie oben krรคftig anbraten - alles zugeben und im Backofen bei 180ยฐ ca. 2 Stunden schmoren. Beides total lecker
4.Bilder sind dabei
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom
Kommentare zu โHauptgericht - Rind - Ossobuco mit Rinderbeinscheiben - schnellโ