Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Huhn oder Lamm oder Rind oder Garnelen | 675 g |
รl | 4 EL |
Zwiebelpรผree | 1 Tasse |
Knoblauchpรผree | 1 EL |
Ingwerpรผree | 1 EL |
Dosentomaten | 400 g |
gemahlene Mandeln | 3 EL |
frischer Koriander | 1 EL |
Garam Masala -Gewรผrz- | 1 EL |
Gewรผrze fรผr die Paste: | etwas |
getrocknete rote Chilies, puriert | 4 Stk. |
grob gemahlener schwarzer Pfeffer | ½ TL |
Kreuzkรผmmel gemahlen | 1 TL |
Bockshornklee getrocknet | 1 TL |
Kurkuma Gewรผrz | 1 TL |
grรผne Kardamom | 2 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)456 (109)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)456 (109)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Ofen auf 190ยฐC vorheitzen. Fleisch wรผrfeln und in รl kurz anbraten, bei Seite stellen. Fรผr die Gewรผrzpaste: Alle Zutaten mit etwas Wasser gut vermengen bis eine Paste entsteht. In einer heiรen Pfanne mit รl
2.die Paste anbraten, fรผr ca 5 Minuten. Rรผhren nicht vergessen. (Achtung, es spritzt am Anfang). Fleisch hinzufรผgen, kurz vermengen. Restliche Zutaten dazugeben. Gut durchrรผhren und in den Ofen schieben. Fรผr ca 30 Minuten backen. (Backzeit kann je nach Fleischsorte variieren). Mit Reis servieren. Dazu passt Naan und Dhal sehr gut.
3.Kleiner Tipp: Das Curry im Brรคter zubereiten. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****l
vom
Kommentare zu โMadras Curryโ