Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Schlangengurken | 2 |
Tsatsiki | 250 gr. |
Koriander | 3 Bund |
Lauchzwiebeln | 3 Stangen |
Zitrone | 1 |
Schlagsahne | 1 Becher |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Deko: 4 EL Pinienkerne | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Schlangengurken schรคlen, halbieren, entkernen und in Stรผcke schneiden. Das Ganze mit einem Mixer fein zerkleinern. Anschlieรend das Tsatsiki und die Sahne zugeben und weiter mixen. Ebenso den Koriander und die geputzten und geschnittenen Lauchzwiebeln (nur das Grรผn, nicht die Knolle. Die abgeschnittenen Knollen aufheben, werden fรผr die Thai-Marinade fรผr die Hauptspeise gebraucht.) zerquirlen und mit der Gurkenmasse vermischen.
2.Eine Zitrone auspressen und den Saft hinzugeben. Da die Schlangengurke wenig Geschmack hat, mit reichlich schwarzem Pfeffer und Salz abschmecken. Dann alles kalt stellen. Kurz vor dem Verzehr die Pinienkerne leicht anrรถsten und auf die Gurkensuppe zur Deko geben. Die Suppe in einem Wasserglas servieren.
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vom
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