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Grill -Tofu und Paprika mit Nuessen - 10 Minuten schnell - Grill nach Geschmack - fettfrei

10 Minleicht
Grill -Tofu und Paprika mit Nuessen - 10 Minuten schnell - Grill nach Geschmack - fettfrei - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Tofu - nicht weich an einem Stueck375 Gramm
Walnuesse oder Ernuesse - fein mahlen in Blender50 Gramm
Paprikaschoten rot2
Paprikaschoten gruen2
Dipping Sosse - Sweet Chili oder Ranch Style Dressing etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • 1.Mit Kuechenpapier trockne den Tofu und schneide in grosse Wuerfel. Abwechseln Paprika rot, Tofu, Paprika gruen abwechseln wiederholen auf einen Spiess Stecken. Es mache so 4-5 Spiesse. Rolle die Spiesse in den gehackten Nuessen. Grille im Freien oder im Ofen. In der Zwischenzeit stelle Dip auf den Tisch. Es schmeckt gut mit Dip weil es den Geschmack macht.

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    Rezept von i****f
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