Kinderrezept 5 Kinderbowle
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Früchtetee | 1 L |
| Erdberren | 500 g |
| Pfirsich | 1 |
| Äpfel | 2 rote |
| Ananas aus der Dose in kleine Stücke geschnitten | 100 g |
| Mandarinen aus der Dose | 100 g |
| Brauner Zucker | 3 El |
| Zitrone ausgepresst | 1 |
| Mineralwasser | 1 l |
| Passionsfrucht /Maracujasaft | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (23)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (23)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kochen Sie den Früchtetee und stellen ihn kalt. Waschen und schälen Sie das Obst und schneiden es in mundgerechte Stücke. Geben Sie es zusammen mit den abgetropften Ananas und Mandarinen in ein Bowlgefäß und mischen Zucker und Zitronensaft darunter. Lassen Sie das Ganze eine Stunde ziehen. Gießen Sie dann das eiskalte Mineralwasser, den kalten Maracujasaft und den Früchtetee dazu. Und fertig ist die Kinderbowle.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****d
vom
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