döner--selbstgemacht--
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| schweinefilet | 200 gr |
| pitatasche | 1 |
| tzatziki | 3 el |
| krautsalat | 3 el |
| öl zum braten | etwas |
| salz,pfeffer und gyrosgewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)703 (168)
Eiweiß21,0 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett8,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)703 (168)
Eiweiß21,0 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das schweinefilet in dünne scheiben schneiden und in der pfanne das öl erhitzen und das fleisch 15 minuten anbraten,salzen,pfeffern und mit gyrosgewürz abschmecken.........
2.pitatasche öffnen und zuerst fülle ich es mit krautsalat,dann mit dem fleisch und zuletzt gebe ich tzaziki drauf.........wer mag gibt noch ordentlich zwiebeln drauf..........aber ich mag zur zeit keine zwiebeln...........guten hunger....................
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****u
vom
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