Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Schweinekamm | 3 Scheiben |
Aprikose getrocknet | 60 Gramm |
Pinienkerne | 10 Gramm |
Ei | 1 |
Paniermehl | 3 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)452 (108)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)452 (108)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Steaks waschen trockentupfen mit Salz ,Pfeffer und Paprika wรผrzen und im heiรen Fett von beiden Seiten anbraten .
2.In der Zwischenzeit die Aprikose mit den Pinienkernern im Mixer kleinhacken ,mit den Ei und den Paniermehl zu einer streichfรคhigen Masse verarbeiten.
3.Eine Auflaufform fetten ,die Steaks hineingeben und mit der Kruste bestreichen.
4.Nun geht es bei 180ยด fรผr ca 20 -30 Minuten in den Ofen ,kommt auf die Stรคrke der Steaks an .
5.Mรคnne wollte Mรถhren und Kartoffeln dazu ,aber ein Salat schmeckt auch gut dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โKrustensteaksโ