Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mais | 1 Dose |
Thunfisch | 1 Dose |
Sahne | 1 Pรคckchen |
Hรผhnerbouillon | 2 Wรผrfel |
Knoblauch | 1 Zehe |
rote Paprika | ½ Spitze |
Koriandersalz aus der Mรผhle | etwas |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
frisch geriebene Muskatnuss | ¼ |
Wasser | ½ L |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)57 (14)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)57 (14)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.In einem Topf das Wasser erhitzen und die Brรผhwรผrfel auflรถsen.
2.Den Dosenmais zufรผgen und kurz aufkochen.
3.Pรผrierstab nehmen und den Mais so gut es geht pรผrieren.
4.Die in kleine Rauten geschnittene rote Paprika zugeben und mitkochen lassen.
5.Die Sahne und den gepressten Knoblauch zugeben und aufkochen.
6.Am Ende der Garzeit nur noch den Thunfisch zufรผgen, gut unterrรผhren, kurz aufkochen lassen und alles abwรผrzen. In Suppentellern oder tiefen Schalen servieren. Fertig! Gelingt immer! Dazu 2 Scheiben Toast.
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vom
Kommentare zu โSuppe: Maiscremesuppe mit Paprika und Thunfischโ