Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spaghetti | 600 g |
Glas oder Dose grรผne Bohnen | 1 groรes |
Sahne | 200 ml |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Olivenรถl | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Petersilie oder andere Krรคuter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1230 (293)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate44,5 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1230 (293)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate44,5 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.
2.In der Zwischenzeit die Bohnen sehr gut abtropfen lassen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen kleinwรผrfeln.
3.Das รl in einem Wok (oder groรen Pfanne) erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwรผrfelchen darin andรผnsten. Dann die abgetropften Bohnen dazugeben und unter vorsichtigem Rรผhren erwรคrmen. Jetzt die Sahne dazu und ebenfalls erwรคrmen. Mit Gewรผrzen und Krรคutern abschmecken.
4.Jetzt dรผrften auch die Nudeln fertig sein, also hinein in den Wok, vorsichtig vermengen und fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Heirah
vom
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