Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 540 gr. |
Salz | 20 gr. |
Hefe Wรผrfel | 1 |
Sonnenblumenkern | 80 gr. |
warmes Wasser | 400 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)901 (215)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett2,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)901 (215)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Hefe im Wasser auflรถsen, alle Zutaten zu einem Teig kneten. In der Pengschรผssel im Wasserbad gehen lassen. Den Ofen auf 250ยฐ vorheizen. Eine Form einfetten, ich mach das im Ultra von Tupper. Und den "gegangenen" Teig direkt aus der Schรผssel in den Ultra kippen. 35min backen. Aus der Form lรถsen und abkรผhlen lassen (am besten auf einem Kuchenrost).
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vom
Kommentare zu โBrot mit Sonnenblumenkernenโ