Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Dinkelmehl | 600 g |
gehackte Mandeln | 100 g |
Kรผrbiskerne | 50 g |
grob gehackte Walnusskerne | 50 g |
Sonnenblumenkerne | 50 g |
Hefe | 1 Wรผrfel |
Salz | 2 TL |
Honig | 1 TL |
Balsamico | 30 ml |
lauwarmes Wasser | 450 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1112 (266)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate34,8 g
Fett9,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1112 (266)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate34,8 g
Fett9,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Hefe im Wasser mit dem Honig in einer groรen Schรผssel vorsichtig auflรถsen. Alle anderen Zutaten dazugeben und zu einem Teig verkneten. Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und den Teig hineinfรผllen.
2.Alles im nicht vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 40 Minuten backen. Dein Teig aus der Kastenform lรถsen, Backpapier umlassen und weitere 20 Minuten fertig backen. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicole66
vom
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