Zutaten für 4 Personen
Buttermilch | 1 Liter |
dunkler Zuckerrübensirup | 1 Becher |
Salz | 1 Prise |
Trockenhefe | 2 Tüten |
Weizenschrot, gröbste Stufe gemahlen im BIOLADEN | 500 Gramm |
Weizenmehl | 500 Gramm |
Roggenschrot, gröbste Stufe gemahlen im BIOLADEN | 250 Gramm |
Sonnenblumenkerne | 250 Gramm |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 3 Std
- Ruhezeit:
- 12 Std 30 Min
15 Std 35 Min
1.Alle Zutaten miteinander in einen großen Rührschüssel verrüren und 15 Minuten gehen lassen. 2 Kastenformen (z.B. für Kuchen) mit Backpulver auslegen und dann mit dem Teig befüllen, anschließend mit noch übrigen Sonnenblumenkernen bestreuen. Beide Kastenformen locker mit Alufolie abgedeckt in den vorgeheizten Backofen 3 Stunden bei 165 Grad backen lassen. Nach der Backzeit den Ofen ausstellen und die fertiggebackenen Brote 12 Stunden im geschlossenem Ofen stehen lassen. Am besten eignet sich dazu, wenn Sie es übernacht im Ofen stehn lassen. Nach 12 Stunden Wartezeit die Brote aus dem Ofen nehmen, aus den Fomen lösen und erstmal 15 Minuten an die Luft stellen, damit die Feuchtigkeit entzieht. TIPP: Zur Aufbewahrung ruhig in Alufolie einschlagen.
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vom
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