Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Milch | ½ l |
Eier | 4 |
Salz | etwas |
Mehl | 200 g |
säuerliche Äpfel | 4 kl |
Öl | 4 Tl |
Kokoschips oder raspeln | 75 g |
Zimt und Puderzucker zum bestreuen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)283 (68)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)283 (68)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.1. Milch, Eier und Salz verschlagen. Mehl darunterruehren. Teig ca. 15 Minuten quellen lassen. 2. Aepfel waschen und die Kerngehaeuse herausstechen. Aepfel in duenne Ringe schneiden und mit Zitronensaft betraeufeln. 3. 1 TL Oel in einer beschichteten Pfanne erhitzen. 1/4 des Teiges hineinfuellen und 1/4 der Apfelringe darauflegen. Bei mitt- lerer Hitze von jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun backen. Warm stellen. 4. Aus restlichem Teig und Apfelringen wie zuvor beschrieben 3 weitere Pfannkuchen backen. Ebenfalls warm stellen. 5. Pfannkuchen auf Tellern anrichten und mit Kokos bestreuen. Mit Zimt und Puderzucker bestaeuben. Nach Belieben mit Melisse garnieren. Getraenk: Saft-Schorle. Zubereitungszeit ca. 45 Min.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****d
vom
Kommentare zu „Apfel-Kokos-Pannkaucken“