Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 g |
Paprika rot | 500 g |
Tomaten passiert | 500 g |
Kidney-Bohnen Konserve Abtropfgewicht | 242 g |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver scharf | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)364 (87)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)364 (87)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hackfleisch krรผmelig anbraten, salzen pfeffern. Paprika in Stรผcke schneiden, Zwiebel und Knoblauch klein wรผrfeln und zu dem Hackfleisch geben und kurz mitbraten. Dann die Tomaten zufรผgen und eventuell noch etwas Wasser, wenn es etwas flรผssiger sein soll. Nun fรผr ca. 15-20 Minuten kรถcheln lassen. Etwa 5 Minuten vor Garende die Bohnen zufรผgen. Mit Gewรผrzen abschmecken.
2.Das gab es heute nachdem der Kรผhlschrank und Vorratsschrank durchforstet wurde und wir noch keinen Plan hatten was es geben soll. Dazu sollte es eigentlich Reis geben. Der war aber alle und es gab Spรคtzle. War auch sehr lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****e
vom
Kommentare zu โHaPaToKi-Pfanneโ