Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Garnelen | 250 gr. |
Tk-Kraรผter Mix | 2 EL |
Knoblauchzehe gehackt | 1 |
Olivenรถl zum braten | 2 EL |
Olivenรถl zum รผbergieรen | etwas |
etwas Meersalz gemahlen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)397 (95)
Eiweiร18,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)397 (95)
Eiweiร18,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 5 Min
- Ruhezeit:
- 3 Std
Gesamtzeit:
3 Std 10 Min
3 Std 10 Min
1.Olivenรถl in der Pfanne erhitzen, Knoblauch und Garnelen hinzugeben und diese ca. 4 Min. anbraten.
2.Garnelen in einen verschlieรbaren Behรคlter geben, Tk- Krรคuter hinzugeben, mit Olivenรถl รผbergieรen und ca 3 Std. im Kรผhlschrank ziehen lassen. Wer mag kann die Garnelen noch etwas salzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hati
vom
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