Garnelen aus der Pfanne
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Garnelen frisch | 400 g |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Olivenöl | 6 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß18,5 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß18,5 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Knoblauchzehen abziehen und durchpressen. Mit 4 EL Olivenöl und den Garnelen vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und mind. 15 Min. marinieren lassen. Dann 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin 4 Min. braten. Dazu schmeckt frischer Salat und Baguette
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****e
vom
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