Knoblauch Garnelen
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauchzehen | 5 |
| Petersilie | 1 Bund |
| geschälte Garnelen | 24 |
| Öl | 3 EL |
| Getroknete Chilli Schote | 1 |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (86)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett6,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (86)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Ofen auf 200 C vorheizen. Knoblauch und Petersilie fein hacken. Die Garnelen waschen und Darm entfernen.Öl in der Pfanne erhitzen die Chillieschote und Petersilie 2 Min braten dann Garnelen und Gemüsebrühe zugeben dies in den Ofen schieben und 15 min garen lassen. Mit Weisbrot und Salat servieren.
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vom
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