Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Riesengarnelen | 6 Stk. |
Olivenรถl | 125 ml |
Knoblauchzehen | 10 Stk. |
Butter | 80 g |
Chilischoten orange | 5 Stk. |
Chilischoten rot | 5 Stk. |
Petersilie | etwas |
Schnittlauch | etwas |
Weiรwein | etwas |
Sazon Ranchero Supremo | 1 EL |
Sazon Criollo | 1 EL |
Feldsalat | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett17 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett17 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Riesengarnelen aus der Schalen lรถsen, am Rรผcken aufschlitzen und den Darm entfernen. Dann kalt abspรผlen und tupfen. Chilischoten entkernen, waschen und in schmale Ringe schneiden.
2.Die Knoblauchzehen mit der Petersilie und dem Schnittlauch in den Pilon (karibisches Kรผchenutensil) geben und das Olivenรถl in einer Pfanne stark erhitzen.
3.Die Garnelen hineingeben und mit den Sazon Ranchero wรผrzen. Knoblauch, Petersilie und Schnittlauch mit hineingeben. Butter dazugeben und die Garnelen weitere 3 bis 4 Minuten braten.
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vom
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