Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauchzehen | 2 |
rote Chilieschote | 1 |
Riesengarnelen - ungefรคhr 30 Gramm/Stรผck | 16 |
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Lorbeerblatt | 1 |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Den Knoblauch schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. Chilie abspรผlen, entkernen und in feine Wรผrfel schneiden.
2.Nun die Garnelen aus der Schale lรถsen und den Darm herausnehmen.
3.Das รl in einer Pfanne erhitzen und das Lorbeerblatt dazugeben. Die Garnelen nun darin ungefรคhr 5 min. braten. Den Knoblauch und Chilie kurz bevor es gar ist, dazugeben. Alles mit Salz wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rumburakine
vom
Kommentare zu โGebratene Riesengarnelenโ