Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Fenchel frisch | 2 kleine |
Orangen /Apfelsinen | 2 mittelgroรe |
Knorr Salatkrรถnung "Gartenkrรคuter" | 1 Pรคckchen |
รl | 3 Esslรถffel |
Parmesan gehobelt | 50 Gramm |
Pane Bianco, italienisches Weiรbrot oder Baguette | 2 Scheiben |
gehackte Walnรผsse | 2 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Fenchel putzen, Strunk rausschneiden und auf Gemรผsehobel in feine Streifen raspeln. Das Fenchelgrรผn aufheben und mit Messer kleinhacken.
2.Die Orangen schรคlen und filetieren, dabei den Saft auffangen.
3.Die Salatkrรถnung mit dem Orangensaft und eventuell etwas Wasser anrรผhren und dann das รl zufรผgen und cremig rรผhren.
4.Die Fenchelstreifen und die Orangenfilets in einer Schรผssel vorsichtig mischen und mit dem Dressing etwas marinieren.
5.Den Salat auf Tellern anrichten mit dem Fenchelgrรผn gehackten Walnรผssen und Parmesan garnieren.
6.Das Brot dazu reichen. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ladyfalke
vom
Kommentare zu โOrangen- Fenchelsalatโ