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Lasagne Superlight

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini1 groรŸe
Champignons400 g
Passierte Tomaten1 Packung
Hรผttenkรคse1 Becher
Lasagneblรคtter ohne Vorkochen einige
Zwiebeln2 rote
Olivenรถl etwas
Milch fettarm etwas
Thymian etwas
Oregano etwas
Rosmarin etwas
Pfeffer etwas
Salz etwas
Salbei etwas
Knoblauch etwas
Kรคse gerieben etwas
Semmelbrรถsel etwas
Parmesan etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Die Zwiebeln fein wรผrfeln und gemeinsam mit dem Knoblauch in etwas Olivenรถl glasig dรผnsten. Mit den passierten Tomaten ablรถschen (nicht reduzieren lassen, da die Lasagneblรคtter Flรผssigkeit zum Garen brauchen) und mit den mediterranen Krรคutern, Salz und Pfeffer abschmecken.

    2.Den Hรผttenkรคse mit etwas Milch glatt rรผhren (ruhig flรผssiger, damit die Lasagnenudeln gut garen kรถnnen) und etwas salzen. Den geriebenen Kรคse mit dem Parmesan und etwas Semmelbrรถseln mischen

    3.Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Die Champignons putzen und in dรผnne Scheiben schneiden. Falls das รœberbacken schneller gehen soll, beide Gemรผsesorten kurz in etwas Wasser in einer groรŸen Pfanne andรผnsten.

    4.Eine Auflaufform mit hohem Rand mit einem Kรผchenpapier mit Olivenรถl ausreiben und einige EL TomatensoรŸe hineingeben. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.

    5.Eine Schicht aus Zucchini- und Champignonsscheibe in die Form legen, darauf eine Schicht Hรผttenkรคse geben. Darauf eine Schicht Lasagnenudelplatten geben, darauf eine Schicht TomatensoรŸe geben. Wieder Gemรผse, Hรผttenkรคse, Lasagneplatten, TomatensoรŸe, usw.

    6.Mit einer Schicht Hรผttenkรคse, oder TomatensoรŸe enden (nicht mit den Lasagnenudeln, da sie austrocknen wรผrden) und mit der Kรคsemischung bestreuen.

    7.Die Lasagne im Ofen goldbraun รผberbacken.

    8.Ich mรถchte etwas abnehmen und versuche im Moment kalorienarme Varianten meiner Lieblingsgerichte herzustellen *g* Diese Variante hat super funktioniert :D

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