Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Ananas frisch | 1 Stk. |
Galiamelone | 1 Stk. |
Nektarine frisch | 1 kg |
Apfel Breaburn | 6 Stk. |
Kiwi frisch | 6 Stk. |
Banane frisch | 5 Stk. |
Blaubeeren frisch | 200 gr. |
Mango frisch | 1 Stk. |
Honig | 2 EL |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Ananas, Melone, รpfel, und Mango schรคlen, entkernen, in mundgerechte Stรผcke schneiden und in eine groรe Schรผssel geben.
2.Bananen und Kiwi schรคlen, ebenfalls in mundgerechte Stรผcke schneiden und zu dem geschnittenen Obst geben.
3.Blaubeeren waschen, abtrocknen und auch zu dem Obst geben.
4.Zitronensaft und Honig zugeben, gut vermengen und ca. 1 Std. im Kรผhlschrank ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****i
vom
Kommentare zu โKaribischer Obstsalatโ