Eier - Reissalat
20 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Thunfisch ohne Öl | 1 Dose |
| Eier gekocht | 3 Stück |
| Zwiebel fein geschnitten | 1 Stück |
| Reis | 100 g. |
| Erbsen / Karotten | 1 kl.Dose |
| Mayonaise | 4 Eßl. |
| Öl | 3 Eßl. |
| Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1468 (351)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,3 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1468 (351)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,3 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Reis in Salzwasser kochen, abschütten und kalt werden lassen.
2.Gemüse abschütten,Thunfisch abschütten, Öl und Mayonaise vermengen, Eier würfeln, alle Zutaten vermengen und mit Gewürzen abschmecken.
3.Bilder sind dabei.
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vom
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