Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Zwiebel | 1 |
Apfel | 1 |
nicht ganz reife Bananen | 2 |
Kokosmilch | 400 ml |
Gemรผsebrรผhe | 250 ml |
Currypulver | etwas |
Sesamรถl | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)58 (14)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)58 (14)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebel fein hacken, Apfel schรคlen, entkernen und wรผrfeln. Bananen schรคlen und in Scheiben schneiden. Alles zusammen mit Currypulver in รl andรผnsten. Mit der Kokosmilch und der Brรผhe ablรถschen, 10 Min. auf kleiner Flamme kรถcheln lassen. Nach wunsch etwas anstampfen und mit Chiliflocken, Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. Lecker auch mit gerรถsteten Pinienkernen als Einlage. Guten Appetit!
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vom
Kommentare zu โSchnelle Curry-Suppeโ