Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Naturjoghurt | 200 ml |
Buttermilch | 200 ml |
Mangos | 1 kleine Dose |
flüssigen Honig | 1 EL |
Schlagsahne | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)399 (95)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)399 (95)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Naturjoghurt, die Buttermilch, die Mangos und den Honig mit dem Mixer verrühren.
2.Die Schlagsahne steif schlagen und unterheben.
3.Den Behälter in den Tiefkühlschrank stellen und die Masse gefrieren lassen (anfangs jeweils nach ca. 1 Stunde umrühren, damit sich während des Gefrierens keine Kristalle bilden).
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vom
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