Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln mehlig | 250 g |
Zucchini | 400 g |
Zwiebeln | 60 g |
Knoblauchzehen gepresst | 1 |
Olivenรถl | 1 EL |
Gemรผsebrรผhe | 1 l |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Rosmarin frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Kartoffeln schรคlen, Zucchini waschen und Zwiebeln enthรคuten. Alles nacheinander im Quick - Chef mit Schneideeinsatz zerkleinern. Zusammen mit dem gepressten Knoblauch 5 Minuten im Olivenรถl andรผnsten.
2.Gemรผsebrรผhe dazugeben und 15 Minuten weich kochen lassen. Pรผrieren und nach Geschmack wรผrzen.
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vom
Kommentare zu โZucchini - Suppeโ