Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bohnen grün frisch vorgegart | 400 Gramm |
Zucchini | 1 |
Aubergine frisch | 1 |
Tomaten | 200 Gramm |
Büffelmozzarella | 150 Gramm |
Parmesan gehobelt | 100 Gramm |
Gemüsefond | 150 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Rosmarin frisch | etwas |
Olivenöl extra vergine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)803 (192)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)803 (192)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
2 Std 15 Min
1.Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden bzw. Gemüse hobeln. Ratsam ist es die Bohnen kurz abzukochen. DAS BOHNEN WASSER ENTFERNEN. Die Auberginen sollten man min. 60 Minuten mit Salz ziehen lassen. Das Gemüse in einer feuerfesten Form schichten und den Fond, dem Olivenöl und mit den Gewürzen übergießen. Ca. 45 Minuten bei 160 C im Ofen garen lassen. Auf das Gemüse den Parmesan und die Mozzarella verteilen und ca. 15 Minuten überbacken. Das Gemüse ist eine tolle Beilage zu fast allen Fleischgerichten, kann aber auch nur mit guten Weißbrot angerichtet werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von thy2008
vom
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