Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
säuerliche Äpfel | 4 |
Zitrone | 1 |
blaue und grüne Weintrauben | 250 Gramm |
in Rum eingelegte Sultaninen | 1 Tasse |
Naturjoghurt | 250 Gramm |
Eier | 2 |
Honig | 3 Esslöffel |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
geriebene Zitronenschale | 2 Teelöffel (gestrichen) |
Haselnüsse | 30 Gramm |
Mandeln | 30 Gramm |
Pistazien | 30 Gramm |
Pinienkerne | 30 Gramm |
Butter | 30 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett14,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett14,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Zitrone auspressen. Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Sofort mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Weintrauben waschen, abtropfen lassen, halbieren und die Kerne entfernen. Eine Auflaufform einfetten und die Äpfel und Weintrauben hineinschichten. Die Sultaninen gleichmäßig darauf verteilen.
2.Den Joghurt mit Eiern, Honig, Vanillezucker und Zitronenschale gut verrühren und auf dem Auflauf gleichmäßig verteilen. Die Nüsse grob hacken und über den Auflauf streuen. Butterflöckchen darauf setzen. Bei 200 Grad im Backofen ca. 12 Minuten backen und sofort servieren..
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