Blitzschneller Nudel-Thunfisch-Salat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Blitzschneller Nudel-Thunfisch-Salat 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Nudeln egal on Spirelli oder Penne oder Salatnudeln | 500 g |
| Thunfisch in Öl | 1 Dose |
| Mais | 1 Dose |
| Erbsen | 1 Dose |
| Miracel whip | 1 Glas |
| Paprikapulver | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (223)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate38,2 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)931 (223)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate38,2 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln kochen. Thunfisch, Mais und Erbsen abtropfen lassen, dann alles in eine Schüssel geben gut umrühren. Fertig.
2.Warm oder Kalt genießen.
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vom
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