Pikantes Gemüse
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Pikantes Gemüse 
Weitere Rezepte
Zucchini-Eintopf
Gemüsepfanne
Bunter Gemüseauflauf
Zucchini-Lachs -Nudeln
Garnelen-Kartoffelauflauf
Knödel-Tortilla
Bratwurstpfanne
Lecker Leichtes Putengeschnetzeltes
Zucchini - Hack - Pfanne
Zucchinigemüse
Spitzkohlgemüse , das " 2 "
Ofengemüse mit Schnittlauchquark
Lauwarmer Zucchinisalat
Lachs mit mediterranem Gemüse
Zucchini-Omelett II
knusprige Hühnerleber mit Rotwein-Zucchini
Möhren-Hähnchen-Topf
Hauptspeise für Singl: Grün-Rot und ein Ei, was gibt das?
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Zucchini | 1 kleine |
| Tomaten | 2 |
| Olivenöl und ein Essl. Olivenoel | 1 Tl |
| Zitronensaft | 1 Essl. |
| Knoblauchzehe | 1 |
| gehackte, gemischte frische Kräuter | 1 Essl. |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Mozarella | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (258)
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett20,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (258)
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett20,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zucchini in Scheiben schneiden. 1Tl. Oel in der Pfanne erhitzen und Zucchinischeiben von beiden Seiten anbraten.
2.Tomaten und Käse in Scheiben schneiden. Alle Zutaten abwechselnd in eine Form schichten (hochkant)
3.Aus Oel, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, kleingehackten Knoblauch und den Kräutern ein Dressing rühren und über das Gemüse und Käse träufeln.Mindestens 15 Min. in Kühlschrank ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****4
vom
Kommentare zu „Pikantes Gemüse“