Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Reisnudeln gekocht | 100 g |
Paprikaschote in Wรผrfel geschnitten, 1 St. Salatgurke in Scheiben | 1 |
Tomaten in Scheiben geschnitten | 4 |
Erbsem frisch | 100 g |
Mais aus der Dose | 100 g |
Putenaufschnitt in Streifen geschnitten | 4 Scheiben |
gekochten Schinken in Streifen schneiden | 4 Scheiben |
Ei gekocht und klein geschnitten | 1 |
Joghurt | 1 kleiner Becher |
Krรคutersalz | etwas |
Salatkrรคuter | etwas |
Senf | etwas |
Salatgewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1008 (241)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate51,2 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1008 (241)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate51,2 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten auรer Joghurt und Gewรผrz in eine Schรผssel geben. Miteinander vermischen, jetzt den Joghurt, die Krรคuter, Senf und Gewรผrze dazu geben.
2.Den Salat gab es heute Abend zum Essen, der vielleicht lecker und total leicht, der er ja nur mit Joghurt angemacht war.
3.Dazu habe ich ein Brรถtchen, mit Frischkรคse bestrichen, dazugegessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von bobbele
vom
Kommentare zu โSalat: Frischer Sommer-Reisnudelsalatโ