Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Wachsbrechbohnen, gelb | 360 Gramm |
Zwiebel gehackt | ½ Stรผck |
Naturjoghurt | 150 Gramm |
Saure Sahne 10 % Fett | 100 Gramm |
Joghurt-Salat-Creme | 100 Gramm |
Zitrone frisch | ½ Stรผck |
Salz | 1 TL (gestrichen) |
Pfeffer rosa | ½ TL (gestrichen) |
Pfeffer schwarz | ½ TL (gestrichen) |
รl | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)438 (105)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)438 (105)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Zitronensaft mit dem รl verrรผhren, bis eine gelbliche Soรe entsteht.
2.Nun Joghurt, saure Sahne und die Joghurt-Salat-Creme (von Tho..y) dazugeben und vermischen.
3.Mit dem frisch gestoรenen Pfeffer und dem Salz wรผrzen. Zum Schluร die fein gehackten Zwiebeln und die abgetropften Bohnen hinzufรผgen und alles vorsichtig vermischen.
Tip ;-)
4.Der Salat schmeckt besser wenn er 1-2 Stunden im Kรผhlschrank ziehen kann.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von GregCheck
vom
Kommentare zu โGelbe Bohnen-Salat mit Joghurtsauceโ