Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
schwarze Holunderbeeren | 500 gr. |
Blutorangendrink | 1 l |
Sago | 1 Tasse |
Apfel | 1 |
Saft der Zitrone | 1 |
Apfeldicksaft | 1 TL |
Sahne-Dickmilch | 1 Becher |
Makronrn zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Holunderbeeren waschen, gut abtupfen und von den Dolden zupfen.
2.1/4 l Blutorangendrink mit dem Sago in einen Topf geben und bei geringer Hitze 20 Minuten kรถcheln lassen.
3.Den restlichen Blutorangendrink mit den Holunderbeeren dazugeben und aufkochen lassen.
4.Den Apfel schรคlen, entkernen, in dรผnne Schnitze schneiden, mit Zitronbrnsaft betrรคufeln, zu den Beeren geben und weitere 15 MInutenkรถcheln lassen.
5.Mit Apfeldicksaft nach belieben sรผรen, die Holundersuppe anrichten, mit einem Klacks Sahne-Dickmilch รผberziehen, mit Makronen ausgarnieren und servieren.
6.Die Suppe kann man kalt oder heiร servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****h
vom
Kommentare zu โHolunderbeer - Suppeโ