Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Banane frisch | 2 Stück |
Milch | 250 ml |
Joghurt | 250 Gramm |
Vanilleschote | 1 |
Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Bananen schälen und pürieren, dann den Joghurt und die Milch dazu geben. Die Vanilleschote der länge nach aufschneiden und das Mark heraus holen, mit unter die Masse rühren. Noch etwas Zitronensaft dazu geben, aber nicht zu viel. Kurze Zeit in den Kühlschrank stellen.
2.Ergibt ca.4 Gläser a` 200 ml
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von fielu123
vom
Kommentare zu „Vanille - Joghurt - Milchshake“